reconectando con la luz de la esperanza

Esta es una actividad que busca dar pautas para auto gestionar nuestras emociones y estados de ánimo, pasando por reconocerlas, acogerlas, comprenderlas y aceptarlas, para pasar del resentimiento y el dolor a la paz interior.

A partir de ese estado de paz, podemos activar en nosotros la resiliencia, para conectar con la luz de la esperanza, al visualizar un futuro mejor; una realidad en la que hemos salido fortalecidos, a nivel personal y colectivo.

La sesión invita a los participantes a realizar algunos ejercicios de reflexión interior sobre nuestro presente y de visualización del futuro deseado. Hay un espacio para compartir nuestras experiencias y nuestro sentir y para hacer un ritual para honrar todas las experiencias dolorosas, incluyendo a todos seres queridos que han partido de nuestras vidas.

Temas:

• Introducción

• La Crisis

• Los Estados de Ánimo

• Gestionando nuestra Energía Vital

• Cuidándonos de manera Integral

• Del Resentimiento a la Paz

• De la Resignación a la Esperanza

• El cuidado emocional de tus hijos

Precio charla Presencial: USD 1.400,00

Precio charla Virtual: USD 700,00