MIS PRINCIPALES REFLEXIONES DEL GROSS GLOBAL HAPPINESS 2023
humberto@beeon.co
El pasado 10 al 12 de marzo de 2023 tuve la oportunidad de participar como conferencista y como asistente en el Gross Global Happiness 2023, el cual se realizó en la Universidad para la Paz de las Naciones Unidas, en Costa Rica, y de intercambiar aprendizajes con otros expertos en temas de Felicidad, provenientes de los 5 continentes.
Me gusta compartir todo lo que recibo y aprendo, por lo que te quiero compartir mis principales 17 reflexiones del evento:
1: LA PAZ COMIENZA DESDE TU INTERIOR. SI QUIERES PAZ, SÉ TÚ LA PAZ
Nada se crea desde fuera sino desde dentro. Para vivir en un mundo en paz, primero debemos tener PAZ INTERIOR como individuos. La Paz Interior es el resultado de activar en nosotros mismos nuestra INTELIGENCIA ESPIRITUAL; la que da sentido y poder a nuestra inteligencia Intelectual y Emocional.
2: COMIENZA PRIMERO POR SER Y SENTIR, PARA LUEGO HACER Y PENSAR
Muchas personas se están sintiendo vacías en el mundo actual, porque están poniendo más énfasis en el hacer que en el ser, y más énfasis en el pensar que en el sentir, perdiendo contacto con el PROPÓSITO, que le da sentido a nuestras vidas. Primero SOMOS antes de HACER. Por eso la invitación es a empezar sintiendo y siendo, para luego, hacer y pensar.
3: CONÉCTATE CON LAS EMOCIONES DEL OTRO, DESDE LA PERSPECTIVA DEL CIENTÍFICO, EN VEZ DE LA DEL JUEZ
La perspectiva del juez es calificar las emociones de los demás, mientras que la perspectiva del científico es reconocerlas y comprenderlas. El juez hace el papel de EL PROFESOR, tratando de imponer sus conceptos, mientras que el científico hace el papel de EL COACH, ayudando a los demás a procesar sus propias emociones.
4: LA INTELIGENCIA EMOCIONAL NO BUSCA TENER LA RAZÓN; BUSCA SER CURIOSA PARA CONOCER Y ENTENDER AL OTRO
La mayoría de nosotros tendemos a querer tener razón en una conversación con los demás, por lo que, todo el que piensa diferente, está equivocado y lo descalificamos. En un mundo polarizado, la invitación es a liberarnos del deseo de tener la razón y, en cambio, despertar en nosotros la curiosidad de comprender al otro y, a partir de esa comprensión, encontrar los puntos que nos unen.
5: (RE) VIVE TU ALEGRÍA. (RE) CONÉCTATE CON TU NIÑO INTERIOR
La mayoría de nosotros tenemos algunos traumas de nuestra infancia que nos hacen sentir dolor o actuar agresivamente, por lo que los necesitamos sanar para vivir libres y felices. Los invito a explorar esta página web: https://www.accesskaruna.org/ Un sitio creado por ARUN SARDANA, a quien conocí en GGH2023 en Costa Rica, que ofrece, sin costo alguno, un conjunto de micro viajes para sanar a nuestro niño interior. ¡Revivamos nuestra alegría!
6: LOS CLIENTES SON PRIMERO?
Esta es una invitación a reflexionar, para evolucionar, de empresas centradas en el cliente, a empresas centradas en su gente. Si la gente en lo más valioso en las organizaciones, ¿no te parece que tiene sentido que el centro de las organizaciones sea su propia gente? Como lo decía Richard Branson: “Cuida a tu gente, que tu gente cuidará de tus clientes. Así de sencillo”
7: SI QUIERES APRENDER RÁPIDO, APRENDE DE OTROS; SI QUIERES APRENDER EN PROFUNDIDAD, APRENDE DE LA EXPERIENCIA
El verdadero aprendizaje se da cuando hemos verificado la información en la práctica; cuando la hemos incorporado como parte natural de nosotros para usarla sin esfuerzo. Es lo que se llama COMPETENCIA INCONSCIENTE. La verificación en la acción toma tiempo, y su permanencia es para siempre.
8: CREA UN NEGOCIO QUE SE AJUSTE A TU ESTILO DE VIDA, Y NO AL REVÉS
Tu BIENESTAR es el PULMÓN de tu negocio.
Para la mayoría, el trabajo que tenemos define nuestro estilo de vida, consumiendo, en algunos casos, nuestra energía vital, nuestra alegría y la sensación de estar viviendo una vida plena. La invitación, ya sea que estés emprendiendo, o que estés empleado en una empresa, es a trabajar en algo que te permita ESTAR BIEN, ya que tu BIEN-ESTAR es el pulmón de tu negocio y de tu desempeño profesional.
9: UN MAL SALARIO, DESMOTIVA; PERO UN BUEN SALARIO, NO MOTIVA
Esto es algo que de seguro la mayoría hemos experimentado, ya sea como jefes, o en nuestra propia experiencia como empleados. El salario es un “factor higiénico” Si tu salario no te permite cubrir tus necesidades, vas a estar desmotivado, preocupado y ansioso. Si tu salario excede la cobertura de tus necesidades, ese excedente deja de ser un factor motivador, y entran a jugar otros factores, tales como la oportunidad de crecimiento y de actuar más libremente.
10: NUNCA TERMINAMOS DE DISEÑAR NUESTRA VIDA, PORQUE LA VIDA ES UN “JUEGO INFINITO”
Aunque la vida es finita, necesitamos jugarla como un “juego infinito”, como nos lo dice @Simon Sinek. Diseñar la vida que queremos vivir es una tarea que nunca termina, porque va atada a nuestros aprendizajes, a los cambios en el entorno y a nuestra propia transformación.
¡Cada día es una oportunidad para diseñar la vida que queremos vivir!
11: SI ESTÁS VIVIENDO UNA SITUACIÓN DIFÍCIL, MEJOR NO TE RESISTAS, O SERÁ PEOR
Por ley de Acción y Reacción, resistirnos a algo genera un efecto contra nosotros; nos genera dolor. La lucha es un desgaste energético y doloroso. La invitación es a FLUIR, incluso con las dificultades. Cada dificultad es una invitación a dos cosas: Aprender y Actuar. Ninguna de estas dos cosas está relacionada con resistirse o quejarse, así que, ante la dificultad, identifica qué necesitas aprender y toma acción, de manera fluida.
12: LA FELICIDAD DEBERÍA SER UNA COMPETENCIA CENTRAL EN EL TRABAJO
La Felicidad es un estado mental; una forma de vivir desde la comprensión de que la vida tiene un propósito y un sentido, lo que nos invita a vivirla de forma empoderada y des victimizada y en permanente disposición de servir. ¿Te imaginas a todas las personas de un equipo de trabajo viviendo en “Modo Felicidad”, empoderadas y dispuestas a servir?
13: CUANDO INSPIRAMOS, INFLUENCIAMOS; CUANDO INFLUENCIAMOS, NO SIEMPRE INSPIRAMOS
La influencia sin inspiración se parece más a la manipulación. Inspirar es lanzar una semilla a la tierra del otro y permitir que, desde su propia voluntad, decida ser tierra fértil para que germine en sí mismo su propia pasión.
14: ES IMPOSIBLE VIVIR EN EL MUNDO FÍSICO SIN NUESTRO EGO
El Ego está desprestigiado. La mayoría lo vemos como una mala cualidad de los seres humanos. La verdad es que nuestro Ego es el que nos permite reconocernos en nuestra individualidad y, al mismo tiempo, es el que nos guía en nuestro proceso de aprendizaje y crecimiento, por lo que es nuestro gran aliado para aprender a ser felices. Sé el piloto de tu vida y usa a tu Ego como copiloto, para navegarla con felicidad.
15: EN NUESTRO LADO OSCURO ENCONTRAREMOS NUESTRO PROPÓSITO PERSONAL. ESTAMOS LLAMADOS A TRANSFORMAR NUESTRA OSCURIDAD EN LUZ
Para la mayoría de nosotros, nuestro lado oscuro es esa parte de nosotros que no queremos que nadie conozca, porque no se ve bien ni con maquillaje. Además, es ese lugar al que no nos gusta entrar; nos da miedo, nos sentimos mal. Lo hermoso es que en nuestro lado oscuro es donde podremos encontrar nuestro propósito personal, ya que, de alguna manera, somos nuestro principal cliente. Al vivir nuestro propósito personal, nos servimos a nosotros mismos, llenamos de luz nuestra oscuridad y ayudamos a otros a vivir mejor.
¡Anímate a encontrarte con tu oscuridad!
16: ESTAMOS EXACTAMENTE DONDE NECESITAMOS ESTAR
Esta reflexión es una invitación a comprender que nuestro presente es exactamente el que tiene que ser; no hay ninguna posibilidad de que sea diferente, porque responde a la Ley Universal de Correspondencia. Nuestro presente ha sido generado por nosotros, a partir de nuestros pensamientos, emociones y acciones. Si queremos que sea diferente, tenemos todo en nuestras manos para iniciar el proceso de transformación, comenzando por reconciliarnos con nuestro presente, recibir con GRATITUD los APRENDIZAJES que nos ofrece y actuar con AMOR.
17: EL SECRETO DEL CAMBIO ESTÁ EN ENFOCAR TODA TU ENERGÍA, NO EN LUCHAR CONTRA LO VIEJO, SINO EN CONSTRUIR LO NUEVO (SÓCRATES)
La lucha implica conflicto y el conflicto trae dolor. Además, la lucha nace del des empoderamiento y la victimización. Esta es una invitación a enamorarnos de la visión de una situación nueva y mejor, para actuar desde ese Amor. Si te enfocas y pones toda tu energía en lo nuevo, lo viejo perderá atención y energía, por lo que, sin esfuerzo, se irá desvaneciendo hasta desaparecer.